Menu
Woocommerce Menu

美食食谱,营养健康

0 Comment


图片 1

明太鱼的家常做法大全 菜谱大全 天下美食。 1 2

图片 2

1张图片

辣焖明太鱼

用料:腊肠,荷兰豆,大蒜,花生油,盐,生抽

食材明细

主料:明太鱼1条

做法:

主料

辅料:油适量 盐适量 韩式辣酱适量 葱适量 姜适量 蒜适量 花椒粉适量
酱油适量 白糖适量 醋适量 味精适量 料酒适量 香菜适量 干红辣椒适量
尖椒适量

荷兰豆两边抽丝,煮开水,倒入适量的的花生油和盐,把洗干净的荷兰豆和腊肠倒入锅内飞水。

  • 水豆腐500g
  • 广式腊肠2根

步骤

煮好的荷兰豆过凉水,捞起来沥干,腊肠切薄片,大蒜剁碎备用。

辅料

1.准备好明太鱼、韩式辣酱、尖椒、葱姜蒜、干红辣椒等食材

开锅,放入腊肠煸炒出油。

  • 大葱适量
  • 花椒粉1g
  • 蚝油3g
  • 1g
  • 适量
  • 酱油3g
  • 生姜适量

2.将明太鱼去除内脏和腮,洗净,切两段

把腊肠移到一旁,放入蒜末爆香。

3.尖椒切圈、葱切葱花,姜蒜切片,香菜切断,干红辣椒切丝

把荷兰豆倒入锅内,加入适量的盐调味,滴几滴生抽提鲜,翻炒片刻。

  • 咸鲜口味
  • 炖工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

4.热油锅,放入葱姜蒜片炒香

装盘。

腊味豆腐的做法步骤

5.放入韩式辣酱炒香

干锅千叶豆腐

  • 图片 31豆腐切块、腊肠切片、葱姜切片
  • 图片 42锅中加适量油,放入葱姜炒香
  • 图片 53放入腊肠炒2分钟
  • 图片 64添上适量水
  • 图片 75加入盐、蚝油、酱油、花椒粉
  • 图片 86加入豆腐
  • 图片 97炖大约20分钟就好了

6.放入明太鱼

图片 10

7.放入适量花椒粉

主料:千叶豆腐1袋、青红尖椒适量、猪肉1块、小米椒适量、干辣椒4个、青蒜5根、土豆1个、葱姜蒜适量。

8.倒入适量的料酒炒匀

辅料:李锦记豆豉香辣酱1勺、海天黄豆酱1勺、酱油适量、蚝油1小勺、鸡粉1小勺、胡椒粉1/4小勺、白糖1小勺。

9.放入适量白糖炒匀

做法

10.放入适量醋炒匀

1、 准备材料:
青蒜切段,尖椒、小米椒、干辣椒切圈,千叶豆腐切片,土豆切薄片洗掉表面的淀粉,泡在水里,猪肉切片。

11.倒入适量酱油炒匀

2、 锅里倒入少许油烧热,将千叶豆腐两面焦黄。

12.倒入适量清水,盖盖焖10-15分左右

3、 锅里再倒入大量的油,将土豆片放入油炸。

13.待汤汁收的差不多时放入盐调味

4、 炸到金黄色,倒入滤锅控油。

14.放入红辣椒丝和尖椒圈炒匀

5、 余油烧热,放入肉片,煸炒至肉片变色。

15.放入味精调味

6、 肉片慢煎至微变金黄色,放入干辣椒圈和葱姜蒜煸炒。

16.最后撒上香菜即可

7、 倒入尖椒圈,煸炒。

图片 11

8、 倒入青蒜段,继续煸炒。

明太鱼炖豆腐

9、 放入千叶豆腐,酱油和蚝油炒匀后,放入豆豉香辣酱。

主料:明太鱼250g 豆腐半块

10、黄豆酱炒匀,放入白糖、鸡粉和胡椒粉调味。

辅料:姜片适量 红辣椒适量 料酒适量 酱油适量 蚝油适量 盐适量

11、 干锅放入土豆,放在火上烧热,倒入炒好的千叶豆腐即可。

标签:, , , , , , , , ,

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

网站地图xml地图